Selbst­für­sor­ge im ehren­amt­li­chen Engagement

In der Flücht­lings­hil­fe sehen sich vie­le Men­schen mit dra­ma­ti­schen Lebens­ge­schich­ten, umfang­rei­chen Auf­ga­ben und kom­ple­xen Pro­blem­la­gen kon­fron­tiert. Gera­de bei Ehren­amt­li­chen kann dies schnell Gefüh­le der Über­for­de­rung und Ernüch­te­rung aus­lö­sen: höchs­te Zeit, sich der eige­nen Selbst­für­sor­ge zuzuwenden.

Stär­ken vor Ort und DRK Pots­dam wol­len Sie dabei unter­stüt­zen. Im Rah­men des kos­ten­lo­sen Work­shops „Wenn die Luft raus ist…“ zeigt Ihnen die Psy­cho­lo­gin und Super­vi­so­rin Ire­ne Thö­ne Stra­te­gien auf, wie Sie mit beson­de­ren Belas­tun­gen umge­hen und für Ihre eige­ne psy­chi­sche Gesund­heit vor­sor­gen können.

Wann? Am 30.09.2020 von 16.00 bis 19.00 Uhr.

Wo? Bei DRK-Pots­dam, im Rechen­zen­trum, Raum 106, Dor­tu­stra­ße 46, in 14467 Pots­dam.

Bit­te mel­den Sie sich bei André Kai­ser an: a.kaiser@drk-fluechtlingshilfe-brb.de.