Selbst­für­sor­ge und Stress­ma­nage­ment am Arbeitsplatz

Stress ist zum all­ge­wär­ti­gen Beglei­ter des Arbeits­le­bens gewor­den. Ins­be­son­de­re Über­for­de­rung, Mul­ti-Tas­king, Zeit­druck, Mono­to­nie und Stö­run­gen belas­ten die Beschäf­tig­ten am Arbeits­platz. Um die­sen Stres­so­ren wir­kungs­voll zu begeg­nen, ist ein Stress­ma­nage­ment zwin­gend not­wen­dig. Daher haben wir eine Bro­schü­re zu einem unse­rer Fort­bil­dungs­an­ge­bo­te im Bereich Gesund­heit erstellt.

FMI-Arbeits­hil­fe_­Selbst­für­sor­ge

Die­se bie­tet Ihnen einen kur­zen Ein­blick in das The­ma: Selbst­für­sor­ge und Stress­ma­nage­ment am Arbeits­platz Mit­tels klei­ner Übun­gen erhal­ten Sie die Mög­lich­keit, Ihre Stres­so­ren zu reflek­tie­ren und indi­vi­du­el­le Lösungs­an­sät­ze zu ent­wi­ckeln. Ins­ge­samt umfasst die Bro­schü­re einen Arbeits­auf­wand von cir­ca 1,5 Stun­den und bie­tet viel­fäl­ti­ges Lern­ma­te­ri­al für die täg­li­che Arbeit. Wir wün­schen Ihnen viel Spaß und Erfolg!